Home Office einrichten fuer produktives Arbeiten

Bring dein Home Office auf das nächste Level

Momentan mussten viele Menschen ihren Arbeitsalltag ändern und arbeiten im Homeoffice. Für viele ist das wohl eine neue Situation und man muss sich erst Mal sortieren oder überhaupt ein Arbeitsplatz zu Hause einrichten.

Neue Situationen sind anfangs immer ein wenig einschüchternd – Besprechungen übers Telefon führen, Computer und Server verbinden, keine Mitarbeiter um sich haben und und und.

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Aber eigentlich hat das Home Office doch etwas Gutes. Wir sparen nämlich sehr viel Zeit und Geld, um überhaupt mal ins Büro zu kommen. Daraus resultiert, dass wir länger schlafen können und abends mehr Freizeit haben. Abgesehen davon können wir den ganzen Tag im Pyjama verbringen 😉

Um optimal von zu Hause aus arbeiten zu können, habe ich ein paar wichtige Punkte zusammengefasst und mit inspirierenden Bildern ergänzt.

Licht

Um die Produktivität und auch die Freude am Arbeiten zu steigern ist Licht ein wichtiger Teil. Nicht nur die Schreibtischbeleuchtung ist entscheidend, sondern auch Tageslicht sollte an deinen Platz gelangen. Stelle deinen Tisch also in die Nähe eines Fensters (seitlich zum Fenster), bei dem du auch zwischendurch mal Lüften kannst.

Das Licht, welches indirekt und auch durch eine flexible Tischleuchten zu deinem Arbeitsplatz strahlt, sollte hell, also eine hohe Lichtstärke haben und die Farbe der Leuchte sollte Neutralweiss bis ganz leicht Warmweiss sein. Durch das kühle Licht ist man wacher und wird nicht so schnell müde wie zu Beispiel bei warmem Licht.

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Platz

Finde den richtigen Ort bei dir zu Hause, wo du deinen Arbeitsplatz haben möchtest. Als erstes solltest du dich wohlfühlen und produktiv sein können. Wichtig zu beachten ist aber auch, dass der Ort ruhig ist und dich nichts stört. Wenn Kinder im Haushalt wohnen, ist es von Vorteil, wenn man zwischendurch die Tür schliessen kann.

Bei wenig Platz in der Wohnung / im Haus eignen sich „leichte“ Tische, die nicht so klobig wirken und sich dünn machen. Als Beispiel habe ich einen transparenten Kunststoff- oder Glastisch entdeckt.

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Stuhl und Tisch

Grundsätzlich gilt, die Oberarme sollten im 90 Grad Winkel vor dir auf dem Tisch liegen. Entweder hat man einen Stuhl, den man in der Höhe verstellen kann, oder man Testet den Stuhl und den Tisch in Kombination aus, um bequem und ergonomisch sitzen zu können.

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Inspirieren lassen

Ohne kreativen Anreiz, ist man auch nicht motiviert und leistet weniger gute Arbeit. Gestalte deinen Home Office Platz wie es dir gefällt. Zum Beispiel hängt man Bilder an die Wand oder man hat eine Pinnwand, die man als Moodboard verwenden kann. Mit einem Vision Board fährt man immer gut. Ziele und motivierende Sprüche hat man dann immer vor Auge.

Falls das Büro minimalistisch gehalten wird, kann man auch eine Wand streichen und etwas Farbe ins Spiel bringen – das motiviert auch immer sehr.

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Trinken und Pflanzen

Am aller wichtigsten: viel Wasser trinken!

Durch die Flüssigkeit im Körper können Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessert werden. Der Körper signalisiert durch Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Durst, dass er dehydriert ist.

Pflanzen sind nicht nur zur Dekoration da, sie säubern auch die Luft. Besonders in den kalten Monaten, wo die Luft sehr trocken ist, können Pflanzen die Luftfeuchtigkeit erhöhen.

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Das waren die zusammengefassten Punkte rund ums Home Office. Arbeitet ihr schon von zu Hause aus? Habt ihr dort schon einen Platz eingerichtet oder nutz ihr den Esstisch?

Gerne helfe ich euch auch ein Konzept für euren Arbeitsplatz zu Hause zu erstellen / gestalten.

Viele Grüsse
Leonie